Salud Natural

Por Dr. Mercola, Mercola, 17 de abril de 2023. HISTORIA EN BREVE Vapear afecta varios sistemas de órganos y provoca cambios en las células endoteliales, que es uno de los primeros síntomas que se observan en el desarrollo de enfermedades del corazón. Otro estudio demuestra que las cápsulas de sabor podrían provocar cambios en el cerebro, los pulmones, el corazón y el colon Durante la pandemia de COVID-19, los jóvenes...

Por Dr. Mercola, Mercola, 08 de marzo de 2023. HISTORIA EN BREVE Las flores tienen un largo historial de uso en la medicina tradicional; puesto que solían utilizarse para combatir enfermedades. Sin los registros de los ingredientes botánicos que utilizaron los médicos y herbolarios en la medicina tradicional, la medicina moderna no sería lo que es hoy Pero, no debe comer cualquier tipo de flor, ya que algunas podrían causar...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 27 de febrero de 2023. HISTORIA EN BREVE La vitamina E es liposoluble y se presenta en ocho formas químicas, el alfa-tocoferol es el que más se investiga y según el NIH, es el único que cumple con las necesidades humanas Mantener niveles óptimos de esta vitamina podría ayudar a reducir la presión arterial sistólica y la presión diastólica. La insuficiencia de...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 21 de febrero de 2023. HISTORIA EN BREVE El enfoque principal de Heart & Soil es regresar a las raíces nutricionales de comer menos carbohidratos, no alimentos procesados y llevar una alimentación de origen animal, que podría mitigar los efectos de las toxinas ambientales, como los plastificantes Los datos demuestran que las tasas de infertilidad aumentaron durante décadas, y la Dra. Shanna...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 17 de febrero de 2023. HISTORIA EN BREVE Se recomienda que los adultos duerman de siete a ocho horas por noche, mientras que los adolescentes necesitan cerca de nueve horas y los niños en edad escolar pueden necesitar más de 11 horas El sueño saludable consta de cinco etapas generales, cada etapa dura de cinco a 15 minutos, con un ciclo completo...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 15 de febrero de 2023. HISTORIA EN BREVE El riesgo aumentó de manera dependiente de la dosis y fue mayor en las personas que tomaban nitroimidazoles y fluoroquinolonas, que a menudo se usan para tratar infecciones intestinales El consumo de un solo antibiótico puede afectar su microbioma intestinal hasta por 12 meses, además puede aumentar el riesgo de sufrir un infarto, derrame...

Por El Poder del Consumidor, 09 de febrero de 2023. ¿Qué es? El melón es una fruta que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. En promedio mide 20 cm de largo, con una cáscara ligeramente gruesa, blanca, amarilla o verde, según la variedad. Su pulpa es muy aromática, abundante, dulce y suave, de color amarillo, anaranjado o verde, y en su interior alberga muchas semillas o pepitas. En México, el melón...

Por Dr. Mercola, Mercola, 31 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE Los pequeños cambios en la alimentación pueden ayudar a disminuir el dolor de artritis. Por ejemplo, las verduras crucíferas con alto contenido de sulforafano, un azufre orgánico que beneficia la función celular, nos ayuda a bloquear las enzimas que deterioran las articulaciones y a reducir la inflamación que provoca el dolor Las antocianinas que se encuentran en las...

Por Dr. Mercola, Mercola, 22 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que consumir alrededor de una porción de productos lácteos fermentados al día podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, lo cual podría generar un efecto positivo en las casi 610 000 personas en los Estados Unidos que mueren cada año por causa de las enfermedades cardíacas Los autores también encontraron que...

Por Dr. Mercola, Mercola, 19 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE Algunos de los nutrientes más importantes para la salud ocular incluyen luteína, zeaxantina, meso-zeaxantina, astaxantina, antocianinas, grasas omega-3 de origen animal y vitamina C Los alimentos ricos en luteína beneficiosa incluyen yemas de huevo, espinacas, aguacate y brócoli; sin embargo, las grosellas negras y los mirtilos también contienen importantes antioxidantes que ayudan a preservar la salud de la...