Salud

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 12 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE DiNicolantonio cree que no obtener las cantidades suficientes de minerales en su alimentación puede ser tan dañino como seguir una dieta poco saludable centrada en el azúcar y en los aceites de semillas Existen tres razones principales por las que muchas personas tienen deficiencia de minerales: el hecho de que nuestros alimentos carecen de nutrientes, las personas...

Por El Poder del Consumidor, 12 de marzo del 2021. Por todas sus propiedades y por ser una fruta naturalmente antiviral, antimicrobiana y antiinflamatoria, la toronja es un buen alimento para fortalecer el sistema inmunológico. ¿Qué es? Su nombre científico es Citrus Paradisi (Rutaceae). La toronja, también llamada pomelo, es una fruta cítrica de sabor dulce originaria del Caribe. Existen cerca de 10 tipos diferentes de toronjas, divididas principalmente entre las blancas como la...

Por Ramón P. Yelo, Desinformémonos, 07 de abril del 2021. Es hijo de Santiago Manuin Valera, renombrado líder y activista indígena que falleció de covid19 el pasado 1 de julio, durante el primer embate de la enfermedad. Santiago Jesús tiene muchos hermanos y hermanas, pero no todos han seguido los pasos de su padre en la defensa de los derechos humanos y el territorio amazónico. “Después de perder a mi padre, pensé...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 07 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE El ayuno intermitente libera cetonas en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a preservar la función cerebral y protege contra las convulsiones epilépticas, el deterioro cognitivo y otras enfermedades neurodegenerativas Al mejorar su sensibilidad a la insulina, el ayuno intermitente puede prevenir y revertir la diabetes tipo 2, que se deriva de la resistencia a la insulina ...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 06 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La clave para reducir la inflamación crónica empieza con su alimentación. Utilizar liberalmente las hierbas y especias de alta calidad es una manera simple de mejorar las cualidades antiinflamatorias de sus alimentos Cuatro hierbas y especias que reprimen la respuesta inflamatoria más eficientemente son los clavos, jengibre, romero y la cúrcuma Las hierbas y las especias para cocinar...

Por El Poder del Consumidor, 29 de marzo del 2021. Pan de caja Oroweat Mantequilla, pan de harina de trigo con mantequilla (2 rebanadas, 85 gramos): ¿Por qué el producto NO contiene el sello de EXCESO DE CALORÍAS? Aporta 230 calorías (cal) por 2 rebanadas de pan, que de acuerdo con lo establecido en la NOM-051 no excede las calorías, pero se encuentra casi en el límite. De acuerdo con las recomendaciones de...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 05 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La bilirrubina inhibe el NOX, que es una enzima metabólica que reduce la NADPH, la molécula de recarga de antioxidantes más importante de su cuerpo. La ficocianobilina que se encuentra en la espirulina puede inhibir el NOX y aumentar la NADPH Los altos niveles de bilirrubina podrían ayudar a controlar el peso al prevenir el desarrollo de...

Por El Poder del Consumidor, 31 de marzo del 2021. El pasado 1 de octubre entró en vigor la NOM-051 en México con el nuevo etiquetado de advertencia en su primera fase de implementación. A partir del 1 de abril de este año se suman otros cambios en el empaque, como la restricción de personajes, elementos persuasivos y la prohibición de avales en productos con sellos, además de una...

Por El Poder del Consumidor, 23 de marzo del 2021. El guacamole es una salsa tradicional mexicana proveniente de la civilización azteca. Su consumo data de antes del siglo XV. El aguacate ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, aumenta el colesterol bueno en la sangre (HDL) y es rico en vitamina E. Por su naturaleza, no contiene colesterol y es bajo en sodio y grasas saturadas, por...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 01 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Las estrategias de restricción calórica, como el ayuno y el ayuno parcial, activan procesos metabólicos poderosos que catalizan la curación y el rejuvenecimiento Aplicar el protocolo “KetoFast” (ayuno cetogénico) aborda la toxicidad al modificar su forma de ayunar, así como la nutrición que respalda las vías de desintoxicación El ayuno desencadena la autofagia: un proceso natural que...