Salud

Por Alejandro Calvillo, Sin Embargo, 25 de enero de 2023. De acuerdo a las estadísticas de enero a diciembre de 2021, se registraron 35 625 homicidios en México; es decir, 28 homicidios por cada 100 000 habitantes. Por fumar se registran alrededor del doble del número de muertes ocurridas por homicidios, se calculan 63,000 muertes anuales. Estas muertes son normalizadas, son un producto comercial, son resultado de una estrategia de mercadeo y publicidad, e...

Por Dr. Mercola, Mercola, 24 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE La proporción saludable de grasas omega-6 a omega-3 es cercana al 1:1, una cifra muy alejada de la estimación actual de 25:1 en los Estados Unidos. Las grasas oxidadas presentes en los alimentos procesados y aceites vegetales oxidados constituyen el mayor riesgo Las grasas omega-6 y omega-3 son "esenciales", lo que significa que debe obtenerlas de sus alimentos....

Por Dr. Mercola, Mercola, 22 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que consumir alrededor de una porción de productos lácteos fermentados al día podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, lo cual podría generar un efecto positivo en las casi 610 000 personas en los Estados Unidos que mueren cada año por causa de las enfermedades cardíacas Los autores también encontraron que...

Por Dr. Mercola, Mercola, 19 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE Algunos de los nutrientes más importantes para la salud ocular incluyen luteína, zeaxantina, meso-zeaxantina, astaxantina, antocianinas, grasas omega-3 de origen animal y vitamina C Los alimentos ricos en luteína beneficiosa incluyen yemas de huevo, espinacas, aguacate y brócoli; sin embargo, las grosellas negras y los mirtilos también contienen importantes antioxidantes que ayudan a preservar la salud de la...

Por Alejandro Calvillo, Sin Embargo, 18 de enero de 2023. Así se describió, la bebida Four Loko, “la bebida para perder la virginidad”. Videos en las redes sociales mostraban cómo los jóvenes se embriagaban con una o dos latas, hasta perder la consciencia. Hace años llamó la atención pública y después vino el silencio. La atención se fijó en su combinación de alcohol con ingredientes energizantes: cafeína, taurina y guaraná....

Por Dr. Mercola, Mercola, 15 de enero de 2023. HISTORIA EN BREVE Entre 1851 y 1930 hubo 50 casos reportados de degeneración macular relacionada con la edad (AMD, por sus siglas en inglés) en la literatura médica. Para finales del 2020, se estima que 196 millones de personas en todo el mundo tendrán AMD Los cuatro ingredientes tóxicos en los alimentos procesados que causan la mayoría de los problemas crónicos...

Por El Poder del Consumidor, 09 de enero de 2023. Puede considerarse un alimento completo debido a que cuenta con los tres macronutrientes: carbohidratos, proteínas y lípido, aunque dependerá de la preparación que tenga. Existe variedad en su sabor, ya que en cada región de México el pinole se prepara con diferentes ingredientes. ¿Qué es? El pinole es un alimento tradicional mexicano. Su nombre proviene de la palabra náhuatl pinolli, que significa...

Por Dr. Mercola, Mercola, 11 de enero de 2023. Las grasas artificiales que son antinaturales y creadas a través del proceso de hidrogenación parcial causan un mal funcionamiento y descontrol a nivel celular, y los estudios han relacionado las grasas trans con problemas que incluyen desde obesidad y diabetes hasta problemas reproductivos y enfermedades cardíacas Además de los peligros relacionados con las grasas trans creadas por el proceso de...

Por Alejandro Calvillo, Sin Embargo, 04 de enero de 2023. Nada mata a más mexicanos y mexicanas que el corazón, podríamos hacer algo por él. Tan sólo en el 2021 murieron 220 mil personas en nuestro país por enfermedades cardiovasculares, principalmente de ataques al corazón. La cantidad de personas muertas por estas enfermedades podrían llenar más de dos veces el Estadio Azteca, cada año. Y la mayor parte de estas...

Por Daliri Oropeza Alvarez, Pie de Página, 04 de enero de 2023. El sistema inmunológico de nuestro cuerpo es la primera defensa que tenemos ante cualquier enfermedad. Por eso es importante mantenerlo fortalecido. Es el encargado de eliminar las infecciones del cuerpo a través de los glóbulos blancos o leucocitos, encargados de detener y expulsar las bacterias del cuerpo, a través de la sangre. Podemos detectar que tenemos las defensas débiles...