La importancia de la melatonina para la salud

Por Dr. Mercola, Mercola, 23 de noviembre de 2022. HISTORIA EN BREVE El ritmo circadiano se ve afectado por la glándula pineal, la cual se encuentra cerca del centro del cerebro y produce melatonina, que es una hormona crucial para regular el ciclo de sueño La melatonina también es una hormona importante y un potente antioxidante que parece ser un factor clave para combatir el cáncer. Además, beneficia la salud...

El poder de… La fresa

Por El Poder del Consumidor, 22 de noviembre de 2022. México es uno de los principales exportadores de fresas. Los estados de Michoacán, Baja California y Guanajuato destacan como los principales productores. El uso de las fresas en la cocina es muy versátil. Se usan en postres, aguas frescas y comidas saladas. ¿Qué es? Las fresas son un fruto de color rojo brillante, de forma cónica o esférica, sobre la que...

Otra buena razón para consumir verduras de hoja verde, aguacates y huevos

Por Dr. Mercola, Mercola, 13 de noviembre de 2022. HISTORIA EN BREVE Existe una relación inversa entre los niveles de luteína en los ojos y la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE), que es la principal causa de ceguera en los ancianos, así como las cataratas También se ha demostrado que la luteína previene la muerte celular causada por el desprendimiento de la retina cuando se administra de manera...

El poder curativo de la cúrcuma para vencer las enfermedades

Por Dr. Mercola, Mercola, 12 de octubre de 2022. HISTORIA EN BREVE Los estudios también demuestran que las personas que comen muchos alimentos que contienen curcumina muestran una menor probabilidad de padecer Alzheimer, además de desarrollar una mayor agilidad mental. También se sugieren beneficios cognitivos relevantes con el paso del tiempo Los investigadores han encontrado que la curcumina ofrece una gran cantidad de efectos favorables, sobre todo al tratarse del...

El poder de… El arroz integral

Por El Poder del Consumidor, 03 de octubre de 2022. Los principales productores de arroz en México son los estados de Campeche, Nayarit, Michoacán, Veracruz, Colima y Morelos. Debido a su flexibilidad como acompañamiento de cualquier platillo, es una muy buena opción para aprovechar sus grandes beneficios nutricionales. ¿Qué es? El arroz (Oryza sativa L.) es un cereal que pertenece a la familia de las poáceas que crece en terrenos pantanosos...

El deterioro muscular es una alerta de salud muy grave

Por Dr. Mercola, Mercola, 21 de octubre de 2022. HISTORIA EN BREVE Phillips recomienda realizar mínimo dos sesiones de entrenamiento de fuerza a la semana y a partir de ahí empezar a desarrollar el músculo Si no consume una cantidad suficiente de proteína de alta calidad, puede restringir la cantidad de músculo que su cuerpo es capaz de producir En comparación con las personas jóvenes, las personas mayores sufren un...

El compuesto mineral que ralentiza el envejecimiento de su cerebro

Por Dr. Mercola, Mercola, 14 de octubre de 2022. HISTORIA EN BREVE En 2016, los científicos descubrieron que el MgT no solo mejoró el rendimiento en pruebas cognitivas individuales en adultos mayores con deterioro cognitivo, sino que también revirtió el envejecimiento cerebral en más de nueve años Se ha encontrado que el MgT produce mejoras significativas en personas que sufren de ansiedad, trastornos del sueño y disfunción cognitiva Las personas...

¿Cómo es que la curcumina podría combatir el cáncer?

Por Dr. Mercola, Mercola, 06 de octubre de 2022. HISTORIA EN BREVE La curcumina es el ingrediente bioactivo presente en la cúrcuma, que es responsable de más de 150 efectos potencialmente terapéuticos en el cuerpo Al ser consumida sola, la curcumina tiene una biodisponibilidad deficiente; sin embargo, existen métodos que pueden mejorar su absorción y ayudar a elevar sus niveles terapéuticos La cúrcuma es una especia para preparar curry amarillo, utilizada...

La mayoría de las enfermedades se originan en este órgano de su cuerpo

Por Dr. Mercola, Mercola, 31 de agosto de 2022. HISTORIA EN BREVE Una parte significativa del sistema inmunológico reside en el tracto gastrointestinal. Los investigadores de Harvard identificaron la población específica de bacterias intestinales que modifican las respuestas inmunes localizadas y sistémicas para protegerse de los invasores Las Bacteroides fragilis y otras bacterias de la familia Bacteroides inician una señalización que ayuda a liberar el interferón beta, el cual combate...

El brócoli tiene un compuesto que podría estimular la función cognitiva

Por Dr. Mercola, Mercola, 18 de septiembre de 2022. HISTORIA EN BREVE Los adultos mayores consumieron un suplemento de sulforafano, que es solo uno de los beneficios del brócoli, durante 12 semanas y experimentaron una mejor función cognitiva El sulforafano también ayuda a proteger el corazón, promueve un equilibrio saludable de bacterias intestinales y mantiene un peso saludable Los germinados de brócoli son mejores que los suplementos; ya que contienen...

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Escuelas rurales en peligro de fumigación

Por Marielle Palau, Biodiversidad LA, 02 de diciembre de 2022. Desde comienzos de este siglo ocurre un acelerado proceso de expansión territorial de monocultivos empresariales....

Desde hace 20 años se documentaron los daños de las semillas modificadas

Por Angélica Enciso L., La Jornada, 30 de noviembre de 2022. La presencia de maíz transgénico en el campo mexicano y los riesgos que ocasiona...

Ante presiones de EU, México debe defender soberanía alimentaria: ONG

Por Redacción, La Jornada, 01 de diciembre de 2022. Ante las presiones del gobierno de Estados Unidos para que México deje sin efecto las disposiciones...

México dialoga con EU por controversia sobre maíz transgénico: AMLO

Por Nancy Flores, Contralínea, 29 de noviembre de 2022. Indicó que el gobierno federal no es dogmático en este rechazo al maíz amarillo, pues ya...

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