Salud

Por El Poder del Consumidor, 29 de marzo del 2021. Pan de caja Oroweat Mantequilla, pan de harina de trigo con mantequilla (2 rebanadas, 85 gramos): ¿Por qué el producto NO contiene el sello de EXCESO DE CALORÍAS? Aporta 230 calorías (cal) por 2 rebanadas de pan, que de acuerdo con lo establecido en la NOM-051 no excede las calorías, pero se encuentra casi en el límite. De acuerdo con las recomendaciones de...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 05 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La bilirrubina inhibe el NOX, que es una enzima metabólica que reduce la NADPH, la molécula de recarga de antioxidantes más importante de su cuerpo. La ficocianobilina que se encuentra en la espirulina puede inhibir el NOX y aumentar la NADPH Los altos niveles de bilirrubina podrían ayudar a controlar el peso al prevenir el desarrollo de...

Por El Poder del Consumidor, 31 de marzo del 2021. El pasado 1 de octubre entró en vigor la NOM-051 en México con el nuevo etiquetado de advertencia en su primera fase de implementación. A partir del 1 de abril de este año se suman otros cambios en el empaque, como la restricción de personajes, elementos persuasivos y la prohibición de avales en productos con sellos, además de una...

Por El Poder del Consumidor, 23 de marzo del 2021. El guacamole es una salsa tradicional mexicana proveniente de la civilización azteca. Su consumo data de antes del siglo XV. El aguacate ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, aumenta el colesterol bueno en la sangre (HDL) y es rico en vitamina E. Por su naturaleza, no contiene colesterol y es bajo en sodio y grasas saturadas, por...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 01 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Las estrategias de restricción calórica, como el ayuno y el ayuno parcial, activan procesos metabólicos poderosos que catalizan la curación y el rejuvenecimiento Aplicar el protocolo “KetoFast” (ayuno cetogénico) aborda la toxicidad al modificar su forma de ayunar, así como la nutrición que respalda las vías de desintoxicación El ayuno desencadena la autofagia: un proceso natural que...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 31 de marzo del 2021. HISTORIA EN BREVE Los alimentos fermentados con bacterias beneficiosas ayudan a reducir el riesgo de intestino permeable, lo que puede provocar mayor inflamación y enfermedades inflamatorias crónicas como colitis ulcerosa, trastornos metabólicos y obesidad Un microbioma intestinal saludable podría ayudar a mejorar la calidad del sueño, la función inmunológica y además proteger contra el COVID-19 severo. Considere seguir una receta...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 26 de marzo del 2021. HISTORIA EN BREVE El LGG protege la función hepática al activar el Nrf2, un hormético biológico que regula ascendentemente los antioxidantes intercelulares, lo cual mejora la función de las mitocondrias, disminuye la inflamación y estimula la biogénesis mitocondrial Las personas que consumen probióticos con regularidad (por ejemplo, a través del yogur, kéfir o suplementos) son propensas a manifestar una presión...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 25 de marzo del 2021. HISTORIA EN BREVE La recomendación de evitar alimentos altos en colesterol y altos en grasa saturada muy probablemente ha incrementado las tasas de enfermedades del corazón, ya que estos nutrientes son importantes para la salud cardíaca El colesterol es una de las moléculas más importantes en nuestro cuerpo; es indispensable para la construcción de células y de hormonas sexuales, así...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 24 de marzo del 2021. HISTORIA EN BREVE Mientras que los descongestionantes y antihistamínicos de venta libre abordan de inmediato los síntomas, también aumentan el riesgo de sufrir efectos secundarios Reducir su exposición al polen puede reducir sus síntomas, esto implica mantener las ventanas cerradas durante los días con mayor polinización, utilizar una máscara con filtro mientras cuida de su jardín, mantener las manos lejos...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 20 de marzo del 2021. HISTORIA EN BREVE Cualquier comida rica en carbohidratos de granos y azúcares genera un rápido aumento en los niveles de glucosa en la sangre. Para compensarlo, su páncreas secreta insulina en el torrente sanguíneo, lo que reduce el azúcar en la sangre Con el tiempo su cuerpo se vuelve insensible a la insulina, por lo que requiere de una cantidad...