Salud Natural

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 14 de septiembre de 2023. HISTORIA EN BREVE Una deficiencia de vitaminas B podría conducir a enfermedades respiratorias, demencia, síntomas psiquiátricos y trastornos sanguíneos Algunos grupos experimentan un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B, tales como los adultos mayores y las personas expuestas a pesticidas, al igual que quienes toman inhibidores de la bomba de protones, beben grandes cantidades de alcohol...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 11 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE En el 70 % de los casos de acidez se prescriben medicamentos como el omeprazol (Prilosec), que se relacionan con efectos secundarios como osteoporosis, infecciones y deficiencias de nutrientes El medicamento Pepcid (famotidina) es un bloqueador H2 que se puede utilizar en lugar del Prilosec y de otros inhibidores de la bomba de protones....

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 06 de septiembre de 2023. HISTORIA EN BREVE Cuando no duerme bien durante varios días puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión, sistema inmunológico débil, migrañas, bajo rendimiento deportivo, pérdida de masa ósea, signos visibles de envejecimiento, accidentes de tráfico, mala toma de decisiones y más. La luz y la oscuridad afectan su ciclo sueño-vigilia. El núcleo supraquiasmático del...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 30 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE La empresa GABA Labs está desarrollando un sustituto sintético del alcohol basado en el ácido gamma-aminobutírico (GABA), el cual ayuda a relajarse y a disminuir el estrés La empresa Amygdala está desarrollando un medicamento oral a base de GABA para suprimir los antojos de alcohol, al estimular los mismos receptores cerebrales que el alcohol ...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 28 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE La pirroloquinolina quinona (PQQ, por sus siglas en inglés) es particularmente importante para promover la salud y protección de las mitocondrias. También ayuda a regenerar nuevas mitocondrias y a evitar la enfermedad de Alzheimer y Parkinson Los estudios demuestran que la PQQ mejora significativamente el procesamiento mental y la memoria. También funciona sinérgicamente con...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 25 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE Si su objetivo es promover la longevidad y la salud general, las recomendaciones para después del ejercicio cuando hace entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular o entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) son iguales e involucran evitar los carbohidratos con almidón, así como consumir gran cantidad de proteína Los...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 11 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE La curcumina es el ingrediente bioactivo presente en la cúrcuma, el cual es responsable de más de 150 efectos potencialmente terapéuticos en el cuerpo Al consumirse sola, la curcumina tiene una biodisponibilidad deficiente; sin embargo, existen métodos que pueden mejorar su absorción y ayudar a elevar sus niveles terapéuticos La cúrcuma tiene un largo historial...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 07 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE Una vez que usted consume aspartamo, este se descompone en ácido aspártico, fenilalanina (que es un precursor de los neurotransmisores de monoamina) y metanol, que podría tener efectos muy "fuertes" en su sistema nervioso central En la investigación, se estudió a varios ratones que bebieron agua que contenía aspartamo en una dosis de cerca...

Por Dr. Mercola, Tome Control de su Salud, 07 de agosto de 2023. HISTORIA EN BREVE Hay dos variedades comunes de perejil: perejil italiano de hoja plana y perejil francés rizado. Ambos tienen un poderoso aporte nutricional y, ambos se utilizan solo como guarnición para darle color a los platillos, aunque casi nadie se lo come, sino que termina en la basura Si bien en las culturas occidentales no se...

Por Alejandro Calvillo, Sin Embargo, 29 de julio de 2023. En México, hay más bebes alimentados con leche de fórmula de Nestlé que del pecho de sus madres, una tragedia en salud y en la economía de las familias más pobres, y una gran victoria comercial de la mayor compañía de ultraprocesados en el mundo. Como consecuencia hay una mayor mortalidad y riesgo de muchas enfermedades que pueden representar la...