Una dieta saludable y hacer ejercicio durante la infancia reducen ansiedad en la vida...

Por Europa Press, Sin Embargo, 20 de abril del 2021. El ejercicio y una dieta saludable en las primeras etapas de la vida reducen la ansiedad en la edad adulta y provocan un aumento de la masa muscular y cerebral, según un estudio de la Universidad de California-Riverside (Estados Unidos) realizado en ratones. Por el contrario, los investigadores advierten de que, cuando los ratones se alimentaron con dietas de estilo “occidental”, esto es, ricas en grasa y azúcar,...

Los 7 mejores alimentos para la salud de su cerebro

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 20 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Los mejores alimentos para aumentar la salud de su cerebro incluyen la cúrcuma, salmón silvestre de Alaska, brócoli/coliflor, nueces, apio, aceite de coco y moras azules Si usted desea tener un cerebro saludable, una de las mejores opciones que puede hacer es comer más alimentos enteros sin procesar. Los alimentos reales están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes y...

Cómo la vitamina C y el magnesio ayudan a revertir las enfermedades y tratar...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 15 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE El magnesio es un inhibidor natural de los canales de calcio, lo que lo hace útil para una gran variedad de situaciones que involucran estrés oxidativo Algunos tipos de magnesio también son antimicrobianos. Parece que el cloruro de magnesio tiene los efectos antimicrobianos más potentes, ya que elimina la infección, mientras que el sulfato de magnesio tiende...

¿Tomar cacao puede mejorar el rendimiento cognitivo? Sí, y beneficia la función vascular, confirma...

Por Europa Press, Sin Embargo, 14 de abril del 2021. El aumento del consumo de flavonoides, un grupo de moléculas que se encuentran naturalmente en frutas y verduras como el cacao, las uvas o el té, puede aumentar su agilidad mental, según una nueva investigación de la Universidad de Birmingham (Reino Unido), que viene a demostrar un efecto positivo sobre la función vascular cerebral y el rendimiento cognitivo en adultos jóvenes sanos. Los cerebros de adultos sanos se recuperaron...

El aluminio podría causar daño cerebral

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 14 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Las sales de aluminio podrían elevar los niveles de activación glial, citoquinas inflamatorias y proteína precursora amiloide en el cerebro Según un investigador británico, la enfermedad de Alzheimer no se desarrolla cuando no hay aluminio en el cerebro Cuando se aprobó por primera vez el uso del aluminio en las vacunas, fue con base en su eficacia,...

Estas deficiencias de minerales pueden causar estragos en su salud

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 12 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE DiNicolantonio cree que no obtener las cantidades suficientes de minerales en su alimentación puede ser tan dañino como seguir una dieta poco saludable centrada en el azúcar y en los aceites de semillas Existen tres razones principales por las que muchas personas tienen deficiencia de minerales: el hecho de que nuestros alimentos carecen de nutrientes, las personas...

El poder de… La toronja

Por El Poder del Consumidor, 12 de marzo del 2021. Por todas sus propiedades y por ser una fruta naturalmente antiviral, antimicrobiana y antiinflamatoria, la toronja es un buen alimento para fortalecer el sistema inmunológico. ¿Qué es? Su nombre científico es Citrus Paradisi (Rutaceae). La toronja, también llamada pomelo, es una fruta cítrica de sabor dulce originaria del Caribe. Existen cerca de 10 tipos diferentes de toronjas, divididas principalmente entre las blancas como la...

Los mejores alimentos, especias y hierbas antiinflamatorias

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 06 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La clave para reducir la inflamación crónica empieza con su alimentación. Utilizar liberalmente las hierbas y especias de alta calidad es una manera simple de mejorar las cualidades antiinflamatorias de sus alimentos Cuatro hierbas y especias que reprimen la respuesta inflamatoria más eficientemente son los clavos, jengibre, romero y la cúrcuma Las hierbas y las especias para cocinar...

La espirulina podría ser un tratamiento eficaz contra la resistencia a la leptina

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 05 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La bilirrubina inhibe el NOX, que es una enzima metabólica que reduce la NADPH, la molécula de recarga de antioxidantes más importante de su cuerpo. La ficocianobilina que se encuentra en la espirulina puede inhibir el NOX y aumentar la NADPH Los altos niveles de bilirrubina podrían ayudar a controlar el peso al prevenir el desarrollo de...

El poder de… El guacamole

Por El Poder del Consumidor, 23 de marzo del 2021. El guacamole es una salsa tradicional mexicana proveniente de la civilización azteca. Su consumo data de antes del siglo XV. El aguacate ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos, aumenta el colesterol bueno en la sangre (HDL) y es rico en vitamina E. Por su naturaleza, no contiene colesterol y es bajo en sodio y grasas saturadas, por...

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Extractivismo y uso intensivo de energías fósiles causaron crisis ambiental

Por UAM, Desinformémonos, 16 de septiembre de 2021. Por tanto, la respuesta para hacer frente a la crisis, evidenciada aún más por la pandemia de...

¿Quiere vencer al coronavirus? Trate su diabetes e hipertensión

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 17 de septiembre de 2021. HISTORIA EN BREVE En Italia, más del 99 % de las muertes por COVID-19 ocurrieron...

México, aún dependiente de la importación de alimentos

Por Jordana González, Contralínea, 15 de septiembre de 2021. A la llegada del gobierno de Andrés Manuel López Obrador en 2018, la Secretaría de Agricultura...

Perspectivas sobre la pandemia con el Dr. Peter McCullough

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 16 de septiembre de 2021. HISTORIA EN BREVE McCullough cree que, si se hubieran establecido las juntas de seguridad adecuadas,...

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