10 entrenamientos rápidos para maximizar su quema de calorías

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 04 de junio de 2021. HISTORIA EN BREVE Otros ejercicios de alta intensidad trabajan sus músculos más duro en menos tiempo, ofreciendo mayor crecimiento de los músculos, quema de grasa y quema de calorías, más rápidamente Los principales métodos rápidos de ejercicio tratan de incluir el método Tabata, Intervalos de cardio, los ejercicios Pliométricos, las súper series, mezclar pesas con cardio, y mucho más Si pudiera...

Cómo desintoxicarse de los metales pesados para terminar con el agotamiento y la fatiga...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 20 de mayo de 2021. HISTORIA EN BREVE Cuando tiene toxicidad por metales pesados, su cuerpo suele atraer los campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés). Estos a su vez afectan su metabolismo y la capacidad de eliminar efectivamente las toxinas y los metales pesados Algunas estrategias que son excelentes para desintoxicarlo son un sauna infrarrojo de espectro completo y bajo en EMF junto...

Cómo las emociones negativas pueden afectar su salud

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 14 de mayo de 2021. HISTORIA EN BREVE Se sabe que algunas emociones están relacionadas con el dolor en ciertas regiones corporales. Por ejemplo, las personas con depresión suelen experimentar dolores en el pecho, incluso cuando su corazón no está físicamente mal Durante un ataque de ira se produce un torrente bioquímico. Se libera adrenalina y noradrenalina, lo que aumenta la presión arterial, así como...

Siga estos consejos para elegir una barra de proteína saludable

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 05 de mayo de 2021. HISTORIA EN BREVE Las barras de proteínas son bocadillos que complementan el consumo proteico de las personas que hacen ejercicio vigoroso Aunque otra opción sería preparar sus propias barras de proteína en casa. Utilice ingredientes orgánicos para minimizar la exposición a productos químicos y otras sustancias procesadas Las...

El poder de… El café

Por El Poder del Consumidor, 23 de abril del 2021. La historia de esta bebida data del siglo XI en Etiopía, aunque también hay datos de su cultivo en Yemen en el siglo XV, en donde se conocía como Moca. Es una de las tres bebidas más consumidas en el mundo junto con el agua y el té. Además de nuestras habituales y renovadas radiografías de productos, te compartimos estas otras radiografías que...

Por qué el ayuno es una estrategia poderosa para combatir la diabetes

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 04 de mayo del 2021. HISTORIA EN BREVE Se estima que 30.3 millones de habitantes en los Estados Unidos, casi 1 de cada 10, tienen diabetes tipo 2. Otros 84 millones de adultos, aproximadamente 1 de cada 3, padecen prediabetes, la cual es definida como una cantidad mayor a 100 mg/dl en los niveles de glucosa en la sangre Cualquier nivel de azúcar en la...

La importancia de la melatonina para la salud

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 29 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE La melatonina también es una hormona importante y un potente antioxidante que parece ser un factor clave para combatir el cáncer. Además, beneficia la salud cerebral, cardiovascular y gastrointestinal, al igual que aumenta la función inmunológica La melatonina ayuda a proteger las mitocondrias, las cuales generan energía dentro de las células; también parece ser el antioxidante más...

Beneficios de la yuca

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 28 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Los carbohidratos de la yuca son altos mientras que su índice glucémico es bajo. Por naturaleza no contiene gluten, pero si contiene saponinas que ayudan a aliviar la inflamación, equilibrar la flora intestinal y los minerales que realizan muchas funciones importantes en todo el cuerpo La tapioca, que se hace de la yuca, también es un almidón...

Cómo combatir el COVID-19 de manera natural

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 22 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE Cuando se consume en dosis elevadas, la vitamina C fortalece el sistema inmunológico y elimina a los patógenos (incluyendo los virus) La vitamina D, el magnesio y el zinc son otros nutrientes importantes que estimulan el sistema inmunológico Un médico coreano informa que las personas que padecen de COVID-19 se están recuperando en cuestión de días cuando...

Los beneficios del brócoli para la salud y cómo puede ayudarle a combatir el...

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 21 de abril del 2021. HISTORIA EN BREVE El sulforafano, un compuesto orgánico sulfurado de origen natural que se encuentra en el brócoli tiene una poderosa acción anticancerígena y ayuda a proteger los vasos sanguíneos, y al mismo tiempo es un antiinflamatorio y estimulante inmunológico Cocer al vapor los floretes de brócoli durante tres o cuatro minutos optimizará el contenido de sulforafano. El contenido de...

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Extractivismo y uso intensivo de energías fósiles causaron crisis ambiental

Por UAM, Desinformémonos, 16 de septiembre de 2021. Por tanto, la respuesta para hacer frente a la crisis, evidenciada aún más por la pandemia de...

¿Quiere vencer al coronavirus? Trate su diabetes e hipertensión

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 17 de septiembre de 2021. HISTORIA EN BREVE En Italia, más del 99 % de las muertes por COVID-19 ocurrieron...

México, aún dependiente de la importación de alimentos

Por Jordana González, Contralínea, 15 de septiembre de 2021. A la llegada del gobierno de Andrés Manuel López Obrador en 2018, la Secretaría de Agricultura...

Perspectivas sobre la pandemia con el Dr. Peter McCullough

Por Dr. Joseph Mercola, Mercola, 16 de septiembre de 2021. HISTORIA EN BREVE McCullough cree que, si se hubieran establecido las juntas de seguridad adecuadas,...

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